22 декабря. "От страха перед будущим - к интуиции и действию "из момента". Однодневный авторский семинар.

Время проведения: с 11:30 до 19:30-20:00. Предусмотрен перерыв на обед (чуть больше часа).

Стоимость участия 3000 руб, если вы приходите на оба семинара (и 21, и 22 декабря) - то 2500 каждый.

Место проведения - ул Маршала Бирюзова 1с1А. Подробнее, как нас найти, тут.

В эти выходные мы интенсивно поработаем с темой страхов. У нас пройдут два однодневных семинара, в которых можно участвовать как вместе, так и по отдельности. Обычно, когда нас сковывает страх, мы чувствуем себя практически парализованными, нам сложно думать и действовать адекватно. Причём, мы даже можем понимать, на уровне ума, что страх иррационален, и он нам мешает, но когда страх нас захватывает, мы ничего не можем с этим поделать.

Первый день, суббота, будет посвящен работе со страхом, который идет из нашего прошлого опыта, закрепленного в нервной системе. Второй же день, воскресенье, мы целиком посвятим работе со страхами будущего. Наше беспокойство о том, что что-то плохое может произойти в будущем, "затуманивает" чистоту нашего восприятия и искажает фактичность, на основе которой мы принимаем решения.

Что мы будем делать на семинаре:

С помощью авторских методик и наработок, мы проработаем эту тему сразу на нескольких уровнях — ментальном, эмоциональном, физическом, чтобы сформировать в нашей нервной системе новые способы реагирования на ситуации, в которых в данный момент привычным способом реагирования является страх;
Мы будем высвобождать тот страх, который есть на данный момент в нашей нервной системе, чтобы наслаждаться настоящим моментом;
Одним из упражнений будет сессия тибетских пульсаций на руки, так как страхи касательно будущего находятся именно в этом сегменте нашей нервной системы. Упражнение будет небольшим, достаточно легким, но очень эффективным, так что если вы еще не знакомы в этой техникой - самое то, с ней познакомиться.
Специальные направленные медитации;
различные упражения для того, чтобы развить различение, где мы действуем из заряда и беспокойства о будущем, а где - адекватно данной ситуации.

Конечно, за один день мы не сможем освободиться от всех страхов, от всех напряжений и негативного опыта в нашей нервной системе. Но, тем не менее, мы можем сделать очень многое. Во-первых, вывести часть страхов из нашего прошлого опыта. А во-вторых, самое главное, это выработать различение между тем, когда ты действуешь из заряда страха или стресса, а когда действительно данная реакция адекватна текущей ситуации. И само это различение даст очень хорошие плоды в ежедневной жизни, как минимум в плане правльных решений, принятых из адекватного восприятия ситуации.