21 декабря. "От страха повторения прошлого опыта - к новым возможностям". Однодневный авторский семинар.

Время проведения: с 11:30 до 19:30-20:00. Предусмотрен перерыв на обед (чуть больше часа).

Стоимость участия 3000 руб, если вы приходите на оба семинара (и 21, и 22 декабря) - то 2500 каждый.

Место проведения - ул Маршала Бирюзова 1с1А. Подробнее, как нас найти, тут.

В эти выходные мы интенсивно поработаем с темой страхов. У нас пройдут два однодневных семинара, в которых можно участвовать как вместе, так и по отдельности. Обычно, когда нас сковывает страх, мы чувствуем себя практически парализованными, нам сложно думать и действовать адекватно. Причём, мы даже можем понимать, на уровне ума, что страх иррационален, и он нам мешает, но когда страх нас захватывает, мы ничего не можем с этим поделать.

Первый день, суббота, будет посвящен работе со страхом, который идет из нашего прошлого опыта, закрепленного в нервной системе. Например, с нами случился (а чаще всего, и не не раз), какой-то неприятный инцидент. Нас предал друг, или, например, нам должны были заплатить за проделанную работу, но не заплатили (на самом деле, конкретных вариаций ситуаций может быть множество). Да и банально, в детстве на нас напала собака, и с тех пор мы боимся собак. Любой опыт, пережитый нами, регистрируется в нашей нервной системе; но особенно сильно нас "хватает" отрицательный опыт, с которым связаны сильные эмоции, не допрожитые в тот момент, когда все это происходило. И в последующем, когда мы попадаем в похожую ситуацию, страх постоянно "фонит" из нашей нервной системы, негативно влияя на то, как мы ведем себя в данной ситуации. Более того, непроработанный негативный опыт, подобно магниту, притягивает подобные ситуации в нашу жизнь.

И различных травматичных ситуаций в нашей жизни было очень много, и каждая из них записана в нашей нервной системе. И конечно, это абсолютно влияет на наше восприятие всего, что с нами происходит. И сложно наслаждаться жизнью , когда у тебя в нервной системе все забито непрожитыми вещами прошлого, ты не можешь проживать настоящий момент.

Другая большая проблема здесь состоит также и в том, что мы не можем отличить, когда стресс в настоящем моменте у нас возникает из-за того, что страх поднимается из прошлого опыта (из нервной системы) или же это действительно адекватная реакция на то, что происходит сейчас. И как результат, мы принимаем решения по ситуации  исходя из того, что случилось много лет назад! Конечно, подобного рода решения не будут адекватными, и будут только способствовать повышению уровня стресса. 

Что мы будем делать на семинаре:

• С помощью авторских методик и наработок, мы проработаем эту тему сразу на нескольких уровнях — ментальном, эмоциональном, физическом, чтобы сформировать в нашей нервной системе новые способы реагирования на ситуации, в которых в данный момент привычным способом реагирования является страх;
  
  
• Мы будем высвобождать тот страх, который есть на данный момент в нашей нервной системе, чтобы наслаждаться настоящим моментом;
  
  
• Одним из упражнений будет сессия тибетских пульсаций на ноги, так как страх из прошлого опыта находится именно в этом сегменте нашей нервной системы. Упражнение будет небольшим, достаточно легким, но очень эффективным, так что если вы еще не знакомы в этой техникой - самое то, с ней познакомиться. 
  
  
• Специальные направленные медитации;
  
  
• различные упражения для того, чтобы развить различение, где мы действуем из заряда, а где - адекватно данной ситуации;
  
  
• С помощью авторских методик и наработок, мы проработаем эту тему сразу на нескольких уровнях — ментальном, эмоциональном, физическом, чтобы сформировать в нашей нервной системе новые способы реагирования на ситуации, в которых в данный момент привычным способом реагирования является страх.

Конечно, за один день мы не сможем освободиться от всех страхов, от всех напряжений и негативного опыта в нашей нервной системе. Но, тем не менее, мы можем сделать очень многое. Во-первых, вывести часть страхов из нашего прошлого опыта. А во-вторых, самое главное,  это выработать различение между тем, когда ты действуешь из заряда страха или стресса, а когда действительно данная реакция адекватна текущей ситуации. И само это различение  даст очень хорошие плоды в ежедневной жизни, как минимум в плане правльных решений, принятых из адекватного восприятия ситуации.