10 октября, 19 30 - 21 30 - "Карта Самопознания". Вечернее занятие. Проводит Владимир Добродей.

В любом подходе к самопознанию, к саморазвитию мы приходим к исследованию того, кем мы являемся. Сократ говорил «Познай себя», во многих духовных традициях рекомендован коан «Кто я?» для исследования и медитации. Когда мы убираем напряжение и ложные отождествления при помощи различных техник, мы словно погружаемся глубже в свое существо, в свою правду, в свою настоящность. И что интересно, на разных этапах нашего духовного развития ответ на этот коан будет разным, он приходит к нам с разных уровней нашего сознания – с уровня социальных отождествлений, уровня физических ощущений, уровня чистой бытийности я и тд.

Таким образом, существует определенная карта сознания – основные уровни или орбиты, на которых человек определяет себя. Мы их подробно изучаем на занятии «Карта самопознания», которое состоится 10 октября в 19 30. Каждой орбите присущи свои страхи, беспокойства, эмоции. То есть то, что беспокоит на одной орбите, совершенно не парит на другой. И поэтому четкое различение, где именно он сейчас находится, дает человеку внутреннее расслабление и понимание, а что, собственно, происходит)))) На этом занятии мы будем исследовать на своем собственном опыте, как эти орбиты/уровни представлены в нашей жизни, и где мы «залипаем», откуда идет страдание. На данном занятии будут практические упражнения, чтобы новые знания, полученные на занятии, интегрировались в вашу повседневную действительность.

В качестве практического примера можно привести такой случай. Как то не так давно я несколько часов общалась с человеком, у которого есть сильная фиксация на орбите «я такой вот такой». Как это выражается? Он сильно подстраивается под нормативы общества и то, как его видят авторитетные для него люди. Они считают, что он должен быть вот таким – и не важно, что у них самих не получается быть такими, какими они хотят – но суть в том, что они считают , что он должен быть вот таким (отсюда и название орбиты «такой вот такой»), а он совсем не такой. И у него есть большая вера в то, что ему действительно надо стать таким вот таким . Между таким, какой он есть, и тем, каким он должен быть по мнению общества, других, социального статуса (а он в это верит), существует большой разрыв. Причем самое интересное то, что этот человек никогда не станет таким, каким его хотят видеть эти люди просто даже потому, что их требования только возрастают. Короче говоря, когда внимание человека сфокусировано на этой орбите – все что там есть, это то , что он не соответствует тому, какой он должен быть. Возвращаясь ко мне во всей этой истории – после общения с этим человеком я, незаметно для себя, тоже «переехала» на эту орбиту. Как это проявилось: когда я уходила из дома, жизнь была замечательная , в целом все неплохо. Когда я вернулась домой со встречи, меня сильно волновало, что не так с моим физическим телом, а также с моими достижениями/успехами. В итоге получился загруз. Пришла я с загрузом, а уходила без него. Что изменилось за это время? Я не ушла худой, а пришла толстой, я не ушла успешной, а пришла неуспешной. Я какой ушла, такой и пришла, но все поменялось. Почему поменялось? Уже дома, размышляя обо всей этой ситуации, я, анализируя цепочку своих мыслей до/во время/после, увидела, что произошел неосознанный переезд внимания с одной орбиты на другую со всеми вытекающими мыслями и чувствами))) Когда пишешь, все выглядит просто и как-то даже банально, но когда это переживаешь на своем непосредственном опыте, это ощущается как : «Эврика!!!!», не меньше! J Вместе с осознанием пришло отпускание… Внешне опять ничего не изменилось, но внутри поменялось все. Постепенно фокус моего внимания с этой орбиты сместился, мысли оттуда ушли и эти темы же прекратило парить. Это парит тогда, когда ты в этом. Когда нахождение на определенной орбите заставляет тебя соответствовать определенным вещам, тебе хорошо от этого быть не может, если только у тебя нет легкого отношения к этом. «Дай попробую, вдруг получится» и «мне обязательно нужно стать такой» - принципиально важные подходы. Вот это другое отношение мы и постараемся выработать на занятии, привнося осознания в механизмы работы нашей психики.

Таким образом, обобщим информацию J)))

ЧТО? Занятие «Карта самопознания»

ГДЕ? М баррикадная/краснопресненская, Волков пер, 4

КОГДА? 10 октября , с 19 30 до 21 30

СТОИМОСТЬ: 400 руб

ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ?

Разбирать на нашем непосредственном жизненном опыте карту нашего сознания;
Учиться переходить с одной орбиты на другую, из одного состояния в другое
Прорабатывать некоторые отождествления, мешающие нам в практике медитации и по жизни в целом))) как на энергетическом, так и на метальном уровнях.

Это будет необычное занятие, на котором мы посмотрим на нашу жизнь и наши проблемы с другого ракурса – того, с чем мы отождествляемся и как мы себя определяем. Точкой отсчета отождествления будет не то, какие мы, а само Я.

Что дает это занятие:

Взгляд на самого себя совершенно с другой стороны – вы сможете увидеть себя и какие-то из своих проявлений совершенно c непривычного ракурса;
В результате работы, проделанной на этом занятии, вы почувствуете больше психологического комфорта;
На занятии мы постараемся облегчить сцепку с отождествлением с определенным витком. Это дает ощущение легкости – эмоциональной и психической. Если использовать наш пример с одеждой, это как летом сбросить шубу, и кайфовать оттого, что вы одеты по погоде.
Мы будем делать упражнения, которые помогут закрепить новый опыт и интегрировать его в повседневную жизнь;
Ваш опыт медитация станет более глубоким;
Навыки, полученные на этом занятии, помогают жить более счастливо и чувствовать себя более свободными

Стоимость занятия - 400 рублей.

Место проведения: метро Краснопресненская (кольцевая) или Баррикадная, Волков переулок, дом 4, подъезд 1 (как проходите в арку - сразу слева), этаж 4, центр “Открытая реальность”, главный зал.

От метро Краснопресненская:

Выходите из метро, напротив идете в пешеходный переход и переходите на другую сторону . Из пешеходного перехода выходите налево на улицу Красная пресня и идете вверх до первого переулка (со светофором).По пути движения справа будет кафе "Елки-палки". Это и будет Волков переулок.

Поворачиваете направо и идете до второй арки. Проходите в арку и слева будет первый подъезд - заходите и поднимаетесь на 4-й этаж. Вам нужен центр “Открытая реальность”, главный зал.