Более подробно о том, что приобретает человек, когда применяет практику «Другой взгляд: внутри и снаружи» в своей повседневной жизни.

Открытость и бесстрашие. Бесстрашие – не в смысле отсутствия страха, а в том смысле, что человек не боится любых своих проявлений – радости, страха, гнева, грусти и т.д. Зачастую люди боятся быть собой, проявлять какие-то свои стороны и эмоции, потому что считают, что их такими не будут любить. Это верование может быть на бессознательном уровне – ведь для многих в детстве получение одобрения и любви со стороны родителей было следствием исключительно хорошего поведения. Также распространено мнение, что негатив не нужно проявлять, в наше время (а особенно, если человек занимается духовными практиками) нужно быть позитивным. Но ни один человек не может состоять только из позитивных проявлений, мы не можем всегда быть сильными, добрыми и т.д. Контроль и подавление «негатива» - это дорога к росту напряжения, подавления и психозам. Таким образом, у человека неизбежно копится неудовлетворенность, напряжение, которое ведет к поиску способов его снять – "заесть", «запить», «закурить» , в очередной раз сходить на терапию и тд. Благодаря практике «Другой взгляд: внутри и снаружи» человек начинает постепенно, в комфортном для себя темпе, позволять быть самым разным своим проявлениям. В результате он становится более естественным, ему не нужно постоянно себя контролировать и сортировать, что можно проявлять, а что нет. Людям всегда нравится красота непосредственности, естественности. Даже если кажется, что "любят позитивных", но человек осознанно или бессознательно всегда «считывает» вибрации другого человека, и эта искусственность, фальшь всегда чувствуется. Данный подход предлагает способ не только как снять напряжение , но и как его не накапливать, как через естественность реакций проживать все непосредственно, без подавления.

Таким образом, важный момент – мы ничего не избегаем, никаких проявлений, никаких своих реакций. Другой важный вопрос, который затронется на сессиях, это отрицание и нивелирование каких-то частей себя. Какие-то свои качества или желания мы считаем неправильными, нам кажется, что их быть не должно, и потому мы их подовляем и хотим избавиться от них. Но в то же самое время, мы просто не осознаем, насколько они полезны и важны. Это все равно, как если вы приобрели сборную мебель, и в процессе сборки какие-то элементы конструкции вам просто не понравились, вы сочли, что без них мебель будет выглядеть гораздо лучше. Ну и понятно, что даже если вам удастся собрать мебель без этих частей, то она не будет такой функциональной и гармоничной, как ее задумывали конструкторы и дизайнеры. То же самое и с личностными качествами – возможно, какие-то части вас кажутся вам уродливыми или нефункциональными только потому, что вы их постоянно подавляете, и они проявляются в искаженном виде. Давая им признание, приятие на сессиях “Другой взгляд: внутри и снаружи”, вы почувствуете себя более целостным и “функциональным” : ))) В вас будет меньше внутренней борьбы и как следствие, меньше напряжения.

Вы учитесь инвестировать вашу энергию в самого себя. В современном обществе человека с детства учат, что правильно направлять внимание вовне. В результате для большинства людей ориентиром является не собственное ощущение ситуации, а то, как на него реагируют другие люди. И даже когда мы слышим на семинарах о том, что энергию нужно направлять внутрь, очень сложно сделать это за пределами семинара, в контексте повседневной жизни. Даже специально выделив время для медитации, сев в одиночестве и закрыв глаза, очень трудно направить внимание на то, что происходит внутри , так как вся тенденция ума направлена в противоположную сторону. А данная методика учит, как жить каждое мгновение с этим другим взглядом. Что бы с тобой ни происходило, твое внимание, твоя энергия внутри, с тем, что происходит с тобой… Кажется что это сделать очень легко, но на практике почти никто так не делает. На сессиях мы будем постепенно разворачивать тенденцию коллективного бессознательного постоянно выкидывать энергию вовне. Чем больше ваше внимание сдвинется на свои ощущения и реакции, тем более спокойно вы будете относиться к оценке (одобрению или критике) окружающих людей, гипертрофированность значимости чужого мнения падает. Если энергия направлена на то, что происходит с тобой, если есть этот «другой взгляд», то страх смотреть внутрь уходит и тогда человеку ничего особенного не нужно делать, чтобы быть собой, чтобы быть естественным, чтобы выражать себя. В этом-то вся фишка – ничего не нужно делать ни с собой, ни с другими людьми. Сам подход должен стать другим. Весь смысл не в том, чтобы что-то в ком-то изменить, а в том, чтобы перенаправить внимание. На то, что ты говоришь, на то, что ты делаешь, на то что ты чувствуешь... И тогда со временем будет все легче искренне выражать себя.

Эта практика дает вам ощущение наполненности и наслаждения жизнью, потому что наполняя своим вниманием каждое мгновение, вы чувствуете удовлетворение и наполненность от любого проявления. Обычно нам кажется, что если бы мы попали в «идеальные» условия, все бы изменилось – но так не бывает, потому что тенденция ума думать о будущем/прошлом/фантазировать/пропускать то, что есть – слишком сильна. Нет необходимости ждать каких-то особых условий, когда вы всецело проживаете любой опыт, это дает вам ощущение наполненности. С помощью метода "Другой взгляд: внутри и снаружи" мы уходим от поляризации стремления только к плюсу и избегания минуса. Мы учимся более объемно проживать то, что происходит сейчас.

Работа на сессиях “Другой взгляд: внутри и снаружи” начнет менять качество жизни человека, его отношение к нет. Это не означает, что все проблемы уйдут и человек заживет счастливо, как по мановению волшебной палочки. Просто начнет меняться отношение к происходящему... Другой момент – так как в человеке будет больше энергии, ему будет легче справляться с проблемами, а некоторые из них и вовсе перестанут быть значимыми. Также примение данной методики неизбежно ведет к уменьшению страдания, так как чаще всего мы страдаем не из-за какой-то конкретной ситуации, а от того, что мы “надумываем” поверх нее. Дополнительная энергия, скопившаяся внутри, также может быть направлена вами на решение задач, которые вы давно хотели реализовать, но никак ни хватало сил/времени и тд.

Сессии проводит Владимир Добродей (Искаан). Занимается духовными практиками 17 лет. Он изучал самые разные напраления – рейки, практики Ошо, тибетские пульсации, тантру, психологические подходы к работе с клиентом, учение адвайты. Глубоко погружаясь в каждый метод, он на своем собственном опыте проходил и проживал все сложности, с которыми сталкивается человек, когда встает на путь познания себя, своего внутреннего мира. Это дает ему глубину и понимание психологии человека – не в теории, а на практике Жизни. Как квинтэссенция полученных знаний и навыков, он начал развивать свою собственную методику «Другой взгляд: внутри и снаружи», которая интегрировала в себе весь его опыт. В настоящее время Владимир ведет индивидуальные и групповые занятия по своей методике.